Tokyo – Núi Phú Sĩ – Oshino Hakkai – Kyoto – Osaka 7N6Đ từ Tp. HCM
Đêm trước ngày 1: Xe và HDV đón Quý khách tại sân bay Tân Sơn Nhất, HDV giúp đoàn làm thủ tục đáp chuyến bay VN đi Tokyo – Nhật Bản. Quý khách nghỉ đêm trên máy bay. Đến sân bay Narita, xe và hướng dẫn viên địa phương đón đoàn, đưa Quý khách tham quan Tokyo:
– Đền Asakusa Kannon (hay còn gọi là đền Sensoji) – Ngôi đền cổ kính ở trung tâm Tokyo, nơi được chọn để tổ chức các lễ hội truyền thống. Hàng năm, người Nhật thường đến đền Sensoji vào các dịp lễ, năm mới để cầu nguyện.
– Chụp ảnh lưu niệm tại Tháp Tokyo Skytree (bao gồm vé lên tháp) – biểu tượng đại diện của một Nhật Bản “mới mẻ và hiện đại”.
– Ăn trưa buffet và ngắm nhìn tháp Tokyo Sky Tree.
Buổi chiều, Quý khách tham quan Hoàng cung Tokyo – là một trong những cung điện cổ kính, có lịch sử lâu đời, vẻ đẹp gắn liền với nét văn hóa lịch sử tại Nhật Bản.
– 15:00 Đoàn nhận phòng khách sạn và nghỉ ngơi.
– 18:00 Đoàn ăn tối trên thuyền Symphony Tokyo Bay Cruise, ngắm cảnh đêm Tokyo dọc 2 bên bờ sông Sumida.
Nghỉ đêm tại khách sạn Tokyo
Tự do khám phá Tokyo về đêm bằng hệ thống tàu điện công cộng hiện đại của Nhật Bản.
(Hướng dẫn viên Vietravel sẽ hỗ trợ quý khách)
Khoảng cách 1: Sân bay Narita – Ginza (70km
Ngày 2 – TOKYO (Ăn ba bữa)
Quý khách ăn sáng tại khách sạn và khởi hành đi tham quan Tokyo:
– Ghé thăm chợ cá Tsukiji – là một trong những chợ cá lớn nhất thế giới. Mỗi ngày, chợ cá Tsukiji cung cấp khoảng 2000 tấn hải sản cho 1/3 đất nước Nhật Bản. Tại đây Quý khách có thể tìm thấy tất cả các loại hải sản tươi sống và sản phẩm được chế biến từ cá.
– Đền thờ Meiji Jinzu – Ngôi đền được xây dựng vào năm 1920, được bao quanh bởi khu rừng xanh tốt ngay giữa trung tâm Tokyo để tưởng nhớ công đức của Thiên hoàng Minh Trị và Hoàng hậu Shoken, là người đã lãnh đạo, dẫn dắt Nhật Bản trở thành một quốc gia hiện đại hóa.
Đoàn dùng cơm trưa theo set kiểu Nhật tại nhà hàng Kisoji, sau đó di chuyển đến:
– Odaiba – là hòn đảo nhân tạo, điểm đến của người dân Tokyo cũng như các du khách quốc tế.
– Khám phá Teamlab Plannets Tokyo – bảo tàng là nơi trưng bày các tác phẩm nghệ thuật và nổi tiếng với 9 tác phẩm nghệ thuật khám phá ý nghĩa thực sự khái niệm “Hòa Hợp Cơ Thể”. Lưu ý quý khách sẽ đi chân trần bên trong bảo tang.
– Tự do mua sắm tại Mitsui Outlet.
– Thưởng thức bữa tối với món Bò Kobe nướng kiểu Teppanyaki – phục vụ thực khách ngay tại bàn.
– Sau đó đoàn về khách sạn nghỉ ngơi hoặc tự do khám phá Tokyo về đêm.
Nghỉ đêm tại Khách sạn.
Khoảng cách: Chợ cá Tsukiji – Shibuya (10km)
Ngày 3 – TOKYO – YAMANASHI (Ăn ba bữa)
Quý khách ăn sáng và trả phòng khách sạn, đoàn khởi hành đến khu vực núi Phú Sĩ:
– Núi Phú Sĩ – Là ngọn núi cao nhất Nhật Bản so với mực nước biển là 3776 mét. Đây cũng là danh lam thắng cảnh, di tích lịch sử, và đã được công nhận là Di sản văn hóa thế giới. Quý khách sẽ lên trạm dừng chân thứ 5 ở độ cao 2.300m để ngắm núi Phú Sĩ rõ hơn (tùy vào tình hình thời tiết mà chính phủ Nhật Bản có cho phép lên núi hay không để đảm bảo an toàn cho du khách).
Đoàn dùng cơm trưa tại nhà hàng địa phương, sau đó đoàn di chuyển đến:
– Làng Cổ Oshino Hakkai – Ngôi làng yên bình nép dưới chân núi Phú Sĩ, cho đến ngày nay vẫn giữ nguyên nét kiến trúc truyền thống Nhật.
– Yamanashi “Vương quốc trái cây” của Nhật Bản, Quý khách có thể trải nghiệm hái những quả đào, nho, hồng, táo, hoặc dâu … theo mùa.
Quý khách nhận phòng nghỉ ngơi và dùng bữa tối tại khách sạn.
– Trải nghiệm tắm Onsen tại khách sạn – kiểu tắm truyền thống, một trong những bí quyết dưỡng da và kéo dài tuổi thọ của người Nhật.
Nghỉ đêm tại Khu nghỉ dưỡng Highland Resort Hotel & Spa hoặc tương đương.
Khoảng cách: Tokyo – Núi Phú Sĩ (102km)
Khoảng cách: Núi Phú Sĩ – Làng cổ Oshino Hakkai (50km)
Ngày 4 – YAMANASHI – KYOTO (Ăn ba bữa)
Đoàn ăn sáng và làm thủ tục trả phòng khách sạn sau đó khởi hành ra ga Mishima (shin Mishima) để di chuyển đến ga Kyoto (shin Kyoto)
– Quý khách bắt đầu hành trình trải nghiệm tàu siêu tốc với vận tốc hơn 300km/h đến cố đô Kyoto.
Đến Kyoto, xe đón đoàn dùng bữa trưa với món mì thả ống tre (vào mùa hè), sau đó tham quan
– Rừng tre Arashiyama. Rừng tre thu hút khách du lịch bởi vẻ đẹp bạt ngàn của hàng ngàn cây tre xanh và thẳng tắp.
– Chùa vàng Kinkakuji – là một công trình tôn giáo nổi tiếng tại Kyoto – Nhật Bản, được xây dựng vào thế kỷ 14, trong thời kỳ Muromachi, nổi bật với chính điện dát vàng giữa mặt hồ trong xanh.
Đoàn dùng bữa tối với món sushi và nhận phòng, nghỉ ngơi tại khách sạn ở Kyoto.
Khoảng cách: shin Mishima – shin Kyoto (360km – 1h51’)
Ngày 5 – KYOTO – OSAKA (Ăn ba bữa)
Ăn sáng tại khách sạn, sau đó trả phòng, xe đưa đoàn đến cửa hàng thuê trang phục truyền thống Kimono. Quý khách được tự chọn 1 trang phục , 1 hoa cài tóc và được hỗ trợ làm tóc, trang điểm nhẹ, mặc trang phục truyền thống tham quan cố đô Kyoto.
– Thưởng trà và trải nghiệm văn hoá trà đạo Nhật Bản tại bảo tàng Sakurai Maikoya.
– Chùa Saihoji – là một ngôi chùa thuộc thiền phái Rinzai, nằm ở phía Tây Kyoto và còn được gọi là Koke-Dera hay Chùa Rêu do được bao phủ bởi rêu. Tiền thân của ngôi chùa này là biệt thự của Hoàng tử Shotoku vào thời kì Asuka.
Đoàn dùng cơm trưa theo kiểu set ăn đặc trưng của Kyoto, sau đó đoàn di chuyển đến:
– Kiyomizu Dera (Chùa Thanh Thuỷ) – với lịch sử hơn 1200 năm tuổi có kiến trúc cổ xưa quý hiếm vì được xây dựng trước khi thành Heian-kyo(tên cố đô Kyoto xưa) được thành lập, vì vậy ngôi chùa song hành cùng sự phát triển của cố đô. Du khách có thể hứng lấy một trong 3 dòng nước thiêng chảy ra từ thác Otowam, sử dụng nước để rửa sạch lục chi của cơ thể (mắt, mũi, tai, thân, miệng, ý niệm) và cầu nguyện điều mong muốn.
– Đền ngàn cột Fushimi Inari – là một đền thờ Thần đạo được biết đến với khoảng 10.000 cổng torii màu đỏ son uốn lượn trên một con đường đi bộ dài hai giờ.
Đoàn ăn tối, nhận phòng khách sạn nghỉ ngơi. Tự do khám phá Osaka về đêm.
Nghỉ đêm tại Khách sạn Hotel Monterey Grasmere Osaka hoặc tương đương
Khoảng cách: Kyoto – Osaka (57km)
Ngày 6 – OSAKA (Ăn ba bữa)
Quý khách ăn sáng, đoàn khởi hành đến Nara tham quan :
– Nara Deer Park: là công viên rộng lớn và xinh đẹp dưới chân Núi Wakakusa. Đặc trưng lớn nhất của công viên này chính là hơn 1.200 chú hươu và nai thuộc các giống khác nhau lang thang tự do khắp công viên – biểu tượng của công viên Nara, linh hồn của thành phố Nara xinh đẹp.
– Lâu đài Osaka (Osaka Castle) – không chỉ là biểu tượng của thành phố Osaka mà còn là niềm tự hào về tinh hoa kiến trúc và văn hóa của người Nhật. Lâu đài là công trình kiến trúc vĩ đại nhất thành phố Osaka lúc đương thời, được bao bọc bởi công viên cùng tên Osaka với diện tích khoảng 60,000 mét vuông, đây là một trong những địa điểm đẹp nhất để ngắm hoa anh đào mỗi độ xuân về ở Nhật Bản thu hút rất đông du khách.
Đoàn dùng cơm trưa theo set ăn kiểu Nhật tại nhà hàng Ganko.
– Quý khách trải nghiệm đi trực thăng 10 phút ngắm toàn cảnh Osaka.
– Thỏa thích tham quan và mua sắm tại thiên đường mua sắm Shinsaibashi được mệnh danh là khu phố mua sắm khổng lồ tại Osaka, tại đây có đa dạng các mặt hàng mà quý khách có thể tìm thấy, từ đồ gia dụng hiện đại cho đến đồ cổ, nhạc cụ,… giúp du khách có nhiều sự lựa chọn.
Đoàn thưởng thức bữa tối với món cua và di chuyển đến khách sạn nhận phòng và nghỉ ngơi tại Osaka.
Khoảng cách: Công viên Nara – Shinsaibashi (34km)
Ngày 7 – KANSAI – TP. HỒ CHÍ MINH (Ăn ba bữa)
Quý khách ăn sáng và làm thủ tục trả phòng khách sạn. Xe đưa đoàn ra sân bay, đáp chuyến bay VN về TP. HCM. Đến sân bay Tân Sơn Nhất, chia tay đoàn, hẹn gặp lại Quý khách trong chuyến du lịch lần sau.
Khoảng cách: Osaka – Sân bay Quốc tế Kansai KIX (49km – 44 phút)
Lưu ý: Một số địa điểm trong hành trình có thể thay đổi theo mùa, thời tiết, ngày lễ quốc gia và các sự kiện đặc biệt, nhưng vẫn đảm bảo các điểm tham quan đã cam kết và cải thiện trải nghiệm cho quý khách ở mỗi điểm đến.
Carin –
70918248
References:
steroid use facts, finflowgenius.org,
Maxie –
Therefore, all lifters before 1936 were unquestionably free from androgenic-anabolic steroids.
The same applies right here to an extent when it comes to genetics.
The distinction though with natural bodybuilding is that
there aren’t any PEDs concerned. Genetics play an enormous function,
however we by no means get to the purpose the place folks can just rely on a great genetic response to the medicine to beat you.
The lure of quick results and efficiency enhancement typically blinds individuals to the steroid unwanted effects, each
instant and long-term. As the name implies, steroid bodybuilding
entails the usage of performance-enhancing medicine (PEDs), injections,
and different oral medicine. A roid bodybuilder’s recovery is so
fast that they will gain more muscle mass in less than three months than a natural bodybuilder can in three years.
In the 50s, we once more see an explosion of world data from multiple lifters led by the behemoth world weightlifting champion Doug Hepburn with
a 575 lb (261 kg) squat in 1952. Hepburn rapidly crossed the
600 pound barrier, followed closely by lifting legends Reg Park and Paul Anderson. The only people
rivaling Steinborn’s squat strength were the giant, one-eyed Hermann ‘The Mighty’
Goerner and Olympic weightlifting world champion Karl
Moerke. Their precise squat numbers are disputed, however
in a sequence of private duels between the two, Moerke is claimed to have squatted 240
kg (529 lb) in 1920. Multiple sources say Moerke squatted 500+ lb and based on their other power feats, I have little
doubt both would have squatted over 500 in trendy instances.
” is at present the preferred energy normal for men, but the bench press was initially mocked for being an ‘artificial lift’.
As the joints adapt and discover ways to deal with higher loads, the mind becomes stronger too. This is why over time the physique turns into capable of incredible feats. “Are they on steroids,” I asked myself however shortly depressed that thought because I was in the middle of an intense heavy training that was going to assist me construct large, “functional” muscles.
Even with muscle memory and Godly genetics at play, that’s incredible… actually. For comparability, I coach some enhanced lifters they usually generally gain about 2 pounds per week during an optimized bulk in that time-frame, which is less than half of Reeves’s features. And Reeves did it while staying lean enough to win a Mr. Universe title. Some professional enhanced bodybuilders work very onerous, but it does not seem to be as frequent as up to now. Unfortunately for the ones who work onerous, they will simply be seen as the rest – individuals who only obtained straightforward results from steroids.
The first issue which comes into place and most necessary is genetics. Some people will blow up like balloons not working very onerous because they simply have a super powerful genetic response to the medication. Before you even begin it’s important to get your self in the proper mindset.
In the bodybuilding world, steroid use was as soon as normalized, but over time there has been a shift in path of celebrating those who obtain their physiques naturally. Being “natty” has turn out to be one thing of a badge of honor for these individuals. The discourse surrounding steroids versus natural muscle constructing is complex and multifaceted. While steroids supply a clear benefit when it comes to muscle achieve, this advantage comes with a myriad of considerations that have to be weighed carefully by anyone contemplating their use. This examine contributes priceless information to the ongoing dialog, providing proof which will inform personal decisions, sports insurance policies, and the understanding of human physiology. At Present, I know the truth and feel no shame in saying that the Photoshop glow round most huge dudes is essentially due to the impact of anabolic steroids and development hormone. As we navigate these waters, let’s do not overlook that the choices we make not only outline our our bodies but in addition the spirit of competitors itself.
Pure bodybuilding is far fairer than unnatural, “open”
bodybuilding because we aren’t adding that final issue – the PEDs.
A lot of ex-pro bodybuilders typically say they might eat quick food,
observe unhealthy dietary habits.This type of meals is definitely quite useful for
people who are taking performance-enhancing drugs. Due To This Fact, all the Men’s
Physique guys on Instagram selling a wholesome lifestyle is questionable.
IFBB pro Mike Morris doesn’t deny the highly effective effects of the medication. Determine what you wish to obtain from the outset,
with a transparent intention. Set your self easy, realistic objectives,
don’t overcook it and this will set your
training and vitamin plan on the proper course. Despite his ongoing steroid use by way of TRT,
his method is extra according to the ethos of pure bodybuilding than those who abuse steroids for unsustainable gains.
Now, whereas Todd definitely had us beat the first month of
our steroids vs pure experiment, he’s now spending the relaxation of his time weight-reduction plan for
his show. Which could slow down his muscle progress simply enough for Brandon and I
to close the gap. In addition, there are many different components that impression how much muscle
you possibly can acquire naturally. That’s why it’s unimaginable
to foretell your actual natural muscle constructing potential.